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邪道っぽいけど、ピアノでダイエットを試してみます('◇')ゞ

ちょっと大袈裟なのですが、私の中では、音楽を楽しみ没頭する以外の目的でピアノを弾くのは、全て邪道です。

例えば、弾けない人に対して優越感に浸りたいという文字通りの邪道(これには共感の余地なし)から、脳トレ目的の大人ピアノという微笑ましい邪道(これは応援したくなる)まで、幅広く定義しています。
いや、あくまで言葉のあやなので、あんまり深刻に受け取られると困るのですが…。

そして最近、私も、ピアノの練習に、よこしまな目的を見出しました!
それは、ダイエット(笑)

少し前に、病院で体重を測定したら、「絶対に譲れない一線」を突破する寸前になっていましたΣ( ̄ロ ̄lll)!!
それで原因を考えてみるに、パンの代わりにお菓子を食べる傾向にある(!)のは今に始まったことではないし、運動不足もそうだし、ここ2か月ぐらいのピアノの練習不足以外に考えられません。ピアノは全身運動ですからね。というわけで、ダイエット目的でピアノの練習を必死にやるぞー!!と決意してみました。

出来るだけ毎日へとへとになるまで弾く(笑)
かなり体力を使って、いい感じだと思うのですけどね。効果があるといいなぁ。
特に、チェルニーとシューマン!!期待してますよ~~

そういや、担当のお医者さんってば「え?全然そんなにあるように見えないですけど」と言って終わりでした。お医者さんの対応として、いいんだか悪いんだかよく分かりませんが、隠れ肥満がどうのとか、内臓脂肪がどうのとか言われずに済んで、私としてはめんどくさくなくて良かったです(^^;;


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tag : ダイエット,

コメント

一理あると思います

1時間も弾けば、十分な運動になるでしょう。

Re: 一理あると思います

あすにゃんさん、コメントありがとうございます。

そっちの面でもピアノの練習が楽しみになってまいりました!笑

No Subject

ピアノでダイエット!一石二鳥ですね~。
ポリフォニーの譜読みも、糖分燃焼しそうです♪

私はバッハのインヴェンションを譜読みしてお腹が空いて…
チョコレートを一箱食べてしまいました~i-201
これは失敗例ですが、余計なおやつを食べなければ
バッハでダイエットというのも可能だと思います。(^m^)

Re: やぢまさんへ

やぢまさん、こんにちは~~
コメントありがとうございます(^^♪

> ピアノでダイエット!一石二鳥ですね~。
> ポリフォニーの譜読みも、糖分燃焼しそうです♪

へとへとになるぐらいに弾きたいものです(笑)
あっ、ポリフォニーはそうですよね。頭を使うと糖分を消費しますもんね!

> 私はバッハのインヴェンションを譜読みしてお腹が空いて…
> チョコレートを一箱食べてしまいました~i-201

バッハおそるべし!
いや、でも、ひと箱も!?
私も甘いものを一気に食べてしまいがちなのですが、そこまではなかなか…(笑)

> これは失敗例ですが、余計なおやつを食べなければ
> バッハでダイエットというのも可能だと思います。(^m^)

その分また弾いて取り戻しましょう!!
弾いて、食べて、弾いて、食べての繰り返しです(^^;;
いくらなんでも、そんなに時間ないですね(笑)
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プロフィール

NekoUshi

Author:NekoUshi
◆数年おきにピアノがマイブームになり、挫折と再開を繰り返しています。
◆バッハ、モーツァルト、ベートーヴェン、ショパンが特に好きです♪
◆レッスン歴は、子供の頃と大学生の頃(25年ほど前)に少々。現在は独学です。
◆独学の記録を時々「セルフレッスン」という名の仮想(妄想?)レッスンの形に仕立てて書いてます♪

練習中&終了曲
◇レッスン課題
・チェルニー40-31番
・バッハ 平均律第1巻17番 変イ長調
・シューマン 3つのロマンス~第2番 嬰へ短調 Op.28-2
・ベートーヴェン ソナタ第22番ヘ長調

◇ベートーヴェン祭り
・ベートーヴェン ソナタ第28番イ長調~第3楽章

◇憧れの無謀曲 寝かせ中
・リスト『バラード 第2番』
・シューマン『幻想曲』第2楽章

◇2019年の終了曲
・チェルニー30-23番
・チェルニー40-27、28、29、30番
・チェルニー左手24-19番
・バッハ シンフォニア14番、12番、7番
・ベートーヴェン ピアノ・ソナタ第10番ト長調~第1楽章
・ショパン『幻想即興曲』
・メンデルスゾーン『春の歌』

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