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もう少しだけ休むかも・・・・

何だか、リラックスしたと思ったらバタバタしまくってみたり、心が落ち着かない日々を過ごしています。練習にも文章にも身が入らないので、もう少しだけピアノとブログを休もうかなぁと思います。

心が折れたというか、疲れがたまっているようです。たぶん、コロナへの危機感が何となく薄れてきた分、今まで張りつめていた緊張が解けて、緊張のあまり感じなかった、たまりにたまってしまった疲労を感じるようになったのでしょう。

せっかくいただいたコメントに返信できていない分があるので、とても申し訳ないです<(_ _)>
心身の余裕がある時に返信しますので、気長にお待ちいただけると嬉しいです。

前回の記事でも書いた、ベルばら特集の雑誌を何度も眺めてリラックスしようと思います。いや、真剣に入り込んでしまって、リラックスできないかもしれないですが…笑 ちなみに、『ベルサイユのばら アニメ 大解剖』 (日本の名作漫画アーカイブシリーズ サンエイムック)という本です。ファンの方は是非1冊~~🌹🌹 

猛暑がほんの少し落ち着いてきたような気がするのは救いなので、ピアノの練習再開に向けて、その点だけは前向きに思っています。ピアノもブログも、しばらくは、のんびり行きます('◇')ゞ


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「ほどよく」肩の力を抜いて行こーー(^_^)/

バッハ反抗期を反省してみて、改めて思ったこと。肩の力が入り過ぎていたなぁと…。私のピアノへの心構え全般に言えることかもしれません。「遊び」とか「面白おかしく」とか「楽しく」とか、よくそういう表現を使っている割には、肩の力が入り過ぎて楽しめなくなっているような気がします。無意識のうちに、もっと「遊び」「面白おかしく」「楽しく」でなければと、願望がこもって多用するのかもしれません。

凝り始めると、徹底的にやりたくなってしまうんですね。やるなら、きっちりやりたい。例えば、バッハだったら、五線譜にフーガの声部別筆写をして悦に入ってたりしてたな~~。いや、いいことをしたとは思うのですが、少し意識が高すぎた(^^;;)。人様に褒めてもらいたいとか、そういうのは全然ないんだけど、自分様(笑)には褒めてもらいたい。やっぱり、度が過ぎると疲れます。

すごく好きで、やりたくてしょうがないこと(ピアノが筆頭ですが、ピアノに限らず)が思うように行かないと、心が折れて、「肩の力を抜いて」を通り越して、気力が萎える傾向にあります。ちょっと、その手前、もっと「ほどよい」ところで留まりなさいよ!!という感じです。いくら肩に力を入れても意識を高めても、大して上達しないんだから…。ましてピアノに向かう気力が萎えたら、お話にならないではないですかΣ( ̄ロ ̄lll)!!

「ほどよく」は、モデラート。極端に走らず、節度をもって、ですね。よく考えたら「モデラート」は座右の銘の一つでした。存在を忘れてしまう程度で座右の銘と言ってよいものだろうか?という疑問は置いておくとして…。忘れないように、もう一遍書いておきましょう。

「ほどよく」肩の力を抜いて行こーー(^_^)/

え?座右の銘を忘れないように肩の力を入れ過ぎて、それが負担になったらどうするかって??そこまで行ったらビョーキですね。いくらなんでも、そんなことはないと信じたいです。モデラートなピアノライフ(だけじゃなくてライフ全般)を!!


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変容の変容も難しいぞ・・・??

新型コロナの緊急事態宣言がそろそろ全国で解除されるようなので、「行動の変容」も少しずつ緩める方向に変容させてよさそうですね。緩めるけれど元に戻るわけではない、という感じでしょうか。で、さあ、少しだけ緩めるぞ!と思ったら、変容の変容も実は難しいということに気づきました(^^;; 頑張って、自粛、ローテンション、引きこもりに心身を慣らしてしまったので、逆に、戻すのにもエネルギーが要ります。

緩和されると開放感に溢れてテンション上がるに違いないと思っていたのに、まさかのマリッジ・ブルーならぬ「自粛緩和ブルー」です。テンションが上がり過ぎると必要以上に出歩きたくなるだろうし、ずっとテンションが低いまんまだと精神衛生上よくないけど、どーすりゃいいの??と、戸惑いまくっています。何かもう、緩和が面倒になってきたりしています。

そんなことを考えながら、今日は久しぶりに、山奥の我が家から下界の(!)都会にお出かけしました。その戦利品が↓これですヽ(^o^)丿

ベートーヴェン ソナタ全集第1巻(ヘンレ)

やはりベトナム、じゃなくてベートヴェン記念イヤーにちなんで、ヘンレのソナタ全集第1巻(第2巻は持っている)を追加したくなり、連れ帰ってきました。今朝、ソナタ22番(練習中の「変な曲」!笑)を少し朝練したら、ベートヴェン熱がさらに高まりまして…。あと、10万円の給付金もそのうち貰えるらしいので気が大きくなったというのもある(笑)

今までだったら楽譜売り場には長居するのが当然だったのに、ヘンレ第1巻を買うと、あっさり退散してしまいました。こういうところに「自粛緩和ブルー」が表れています。まあ、よく考えると、新型コロナがこのまま収束すると決まったわけではないので、変容の変容が難しいのは悪いことばかりではありませんね。というか、むしろ正しい気が…。

でも、楽譜を買ったこと自体は、テンションを上げる材料になりました。Amazonで買うのと実店舗で買うのとでは、気分が全然違います。「連れ帰る」という感覚が嬉しいんですよね。そして、帰ってから7番を試しに弾いてみたら、おそらくチェルニーの『毎日の練習曲』の効果で、指さばきが格段に向上していて感激しました。7番はちゃんと練習したことのある曲ではないので、もちろん弾けない箇所多数ですが、それはともかくとして、練習の効果が少しでも目に見えるのは嬉しいものです。ですが、『毎日の練習曲』って、ややこしい音形の繰り返しばっかりで音楽的に内容は皆無なので、テンションが上がってきたら放り出したくならないかと心配でもあります。ここでも「自粛緩和ブルー」です(^^;;

もはや、自分でも何が何だかよく分からないです・・・(*_*;
ただ、記事にしてみたら、少し落ち着きました。というわけで、ブログ万歳\(^o^)/


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看護師の日、母の日

■看護師の日

昨日5月12日は「看護師の日」でした。看護師の祖と称される、かのナイチンゲールの誕生日(1820年5月12日)にちなんで設定されているそうです。新型コロナに世界が蹂躙されている今年は、何とナイチンゲール生誕200周年なのです!!偶然の数字の一致とはいえ、驚きです。

医療関係の皆様には、感謝の言葉しかありません。ピアノ仲間の中にも医療に従事しておられる方がいらっしゃいますし、私が「目まいを起こした」とか言って駆け込むクリニックももちろん医療従事者です。身近過ぎて、意識していなかったところが無きにしも非ず…。来年以降は、「看護師の日」を忘れることはないと思います。

ナイチンゲール本人はあんまり丈夫じゃなくて、30代後半以降は、最前線の現場よりも数字に基づく衛生学の普及みたいなことに力を入れていたらしいです。さぞ頭脳明晰だったのでしょうね。調べてみると、幼少時に受けた教育が物凄く幅広い範囲に渡っていて、ビックリしました\(◎o◎)/!

■NU音楽院の「母の日」は5月13日!!

続いて、本日5月13日はハプスブルグ帝国女帝マリア・テレジア様の誕生日です。NU音楽院のイメージキャラクターはアントワネットさんなので、「母上」といえばテレジア様です。先日TVを見ていたら、新型コロナに伴う自粛・3密回避のため、今年は5月の全ての日を母の日にしましょうと、お花屋さんが呼びかけていて、それならNU音楽院的には5月13日を選びます!!と決めました。来年以降もそうします(笑)

テレジア様とアントワネットさんの往復書簡を読むと、テレジア様の「あなたは私におべっかを使って、私が言った通りにやっていると手紙に書いて来るけど、本当は実行していないでしょう。お見通しです」的なお叱りがあったりして怖いところもあります。練習をサボっておきながら色々やっているかのごとくブログに書いてしまいそうなときに、テレジア様の怒った顔が浮かんできます(^^;;

家族愛にあふれつつも規律とか秩序を大事にするテレジア様と、自由で近代的な精神の持ち主のアントワネットさんとの対比が面白くて、そこがとても魅力的な母子です。

今回は、偉人の誕生日にちなんだとりとめもない話を2つしてみました('◇')ゞ


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tag : ナイチンゲール,看護師の日,マリア・テレジア,

アラフィフ肩、やっとフィナーレのようです

昨年8月から悩まされてきた「アラフィフ肩」(四十肩・五十肩)ですが、やっと終息宣言を出せそうです!!というわけで、このシリーズも今回で最終回にします。そして、参照に便利なように「vs.アラフィフ肩」というカテゴリーを作って、これまでの記事をまとめました。何かのご参考になれば…。

今の様子は、先に発症した右肩は既にほぼ問題なくなり、左肩のほうも高いところにある物を取ることができるようになりました。ピアノの上に置いてある楽譜も安心して取れます(笑)。音域の広い跳躍も問題なし。音が響いて刺激することももうないです。左肩を下にして寝るとまだ少し痛むこともありますが、許容範囲です。

ここまで来るのに、私の場合は、9か月ぐらいかかりました。収まるまでの期間は人によって全然違うようです。私は、平均ぐらいなのかな…。そして、治り始めると急速に治るようですね。これは、先達は皆さんそうおっしゃっていて、半信半疑で聞いていたのですが、教えていただいた通りでした。

一番困ったことの一つは、日常的な動きはダメなのにピアノを弾くこと自体は可能なので、仮病疑惑をかけられたことですね(^^;;

失敗したのは、肩をかばって、あまりにも動かさなかったため、肩の動く範囲(角度?)が狭くなってしまったこと。よくなり始めたらラジオ体操みたいなことをしたらいいというアドバイスを受けていたのに、すっかり忘れていました。遅ればせながら、上にぐっと伸ばしたり、ゆっくり回して動きを良くしようと試みています。まあ順調です。そのままにしていたら、「孫の手」が手放せなくなるところでした。音楽で例えると、今、フィナーレのコーダに差し掛かったという感じでしょうか(笑)。

アラフィフ肩の鬱陶しさから9割ぐらい解放されて、かなり気分爽快ですヽ(^o^)丿
あとは、ダ・カーポなんてことにならないよう祈るのみです!笑


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tag : 四十肩,五十肩,アラフィフ肩,

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プロフィール

NekoUshi

Author:NekoUshi
◆数年おきにピアノがマイブームになり、挫折と再開を繰り返しています。
◆バッハ、モーツァルト、ベートーヴェン、ショパンが特に好きです♪
◆レッスン歴は、子供の頃と大学生の頃(25年ほど前)に少々。現在は独学です。
◆独学の記録を時々「セルフレッスン」という名の仮想(妄想?)レッスンの形に仕立てて書いてます♪

練習中&終了曲
◇レッスン課題
・チェルニー40-31番
・バッハ 平均律第1巻17番 変イ長調
・ベートーヴェン ソナタ第22番ヘ長調

◇ベートーヴェン祭り
・ベートーヴェン ソナタ第28番イ長調~第3楽章

◇自主練
・チェルニー『毎日の練習曲』2番

◇憧れの無謀曲 寝かせ中
・リスト『バラード 第2番』
・シューマン『幻想曲』第2楽章

◇2020年の終了曲
・シューマン 3つのロマンス~第2番 嬰へ短調 Op.28-2

◇2019年の終了曲
・チェルニー30-23番
・チェルニー40-27、28、29、30番
・チェルニー左手24-19番
・バッハ シンフォニア14番、12番、7番
・ベートーヴェン ピアノ・ソナタ第10番ト長調~第1楽章
・ショパン『幻想即興曲』
・メンデルスゾーン『春の歌』

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