「指ダイエット」で大失敗…Σ(゚д゚lll)!!

指を眺めていると、むくみなのか脂肪なのか、どうも気になって仕方なくなってきました。
ピアノを弾くときに指の動きの素早さに影響しそうなので…。
そこで、色々と調べて「指ダイエット」を始めてみることにしました(*'▽')

まず、指マッサージです。
各指の付け根から指先の方に向けて、もう一方の手で程よい力で握っていき、指先に到達したら折り返す。
それから、指の付け根から手の甲の筋に沿って、親指の腹で押し進める。
これは、主にネット情報ですが、老廃物や脂肪を指にためないようにする効果があるような気がしたので、採用してみました。

もう一つは、水かきの部分のもみほぐしです。
反対の手の親指と人差し指を使って、丁寧にもみほぐしていくのですね。
こっちは、20数年前に買った『ピアニストへの基礎』(田村安佐子)に載ってました。
水かきのところに脂肪がたまらないようにということだそうです。
この本で唯一覚えてた内容です(^^;;

で、効果があったら報告しようと思って、楽しみにしてました。
効果が少しはあるような気もしているのですが、思わぬ伏兵が…(^^;;
何と、もみほぐしに必死になり過ぎて、もみほぐす側の親指の付け根が、まだ腱鞘炎ではないと思いますが、痛くなってしまいましたΣ(゚д゚lll)
指のコンディションを良くするはずが、大失敗です(泣)

でも、慎重に、もう少し続けてみようかと思います('◇')ゞ
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スマホを減らして幸せ増!?

持っているスマホの台数を減らすみたいなタイトルになってますが、スマホを使う時間を減らすっていうことです。

スマホを使う時間が長すぎると、目の焦点が合わなくなる「スマホ老眼」になるとかよく言いますよね。
これ、かなり思い当たるフシがある。
いや、単なるリアル老眼のような気もするけど、合わせ技だとより重症になるに違いないと思って…。

それから、最近よく目にする、スマホを使い過ぎると記憶力や学習機能が低下するという「スマホ認知症」(;^ω^)
これも心配です。
最近、何かを検索しようとしたら、そもそも何を検索しようとしてたのか忘れてることあるしΣ(゚д゚lll)!!

私の夢は「110歳の誕生日にチェルニー110番の全曲演奏会を開いてそのまま力尽きること」なので(←いやいや、冗談です)、目も頭もしっかりしておいてもらわなきゃ困る!!
というわけで、一番確実に幸せにつながりそうな「スマホ時間を減らす」から始めてみました。

気になる楽譜やCDのチェック、IMSLPでの楽譜ダウンロード、楽曲についての検索が手軽にできなくなるのは手痛いですが、そうも言ってられません。
ブログのチェックだけはスマホからもしてしまいますが…。

2,3日続けてみて、目の疲れ方が少しはマシになったかなぁという気はします。
次は、記憶力を高めるような何かをしなきゃ。
漢字とか語学とか、むしろケッヘル・カタログを全部覚えるとか?笑

衣替えしてみました

PC用のテンプレを変えてみました。

前のは、『テンプレートのイメージは…』で力説した通り、シューマンの『子供の情景』のイメージで、デザイン的にも気に入っていたのですが、読みづらいということに今さらのように気づいたので。←気づくの遅い…(;^ω^)

それに、メルヘンチック過ぎたというのもあります。←これまた気づくの遅い…Σ(゚д゚lll)
あくまでもシューマンの『子供の情景』のイメージトレーニング、って言っても、ちょっと苦しかった(笑)

『子供の情景』を弾くことを諦めたわけではありません。
イメージトレーニングできなくなる分だけ、楽譜をよく読もうと思います。
はじめからそうすればいいものを…。

スマホ版は、読みづらくないし、メルヘンチックでもないので変えていません。
むしろ、スマホ版はもう少しメルヘンチックにしたいかも。←したいのか!?

記事、意外と増えない

このブログを始めて、10記事ぐらい書いたつもりでいたのに、この記事を含めてまだ5つ…。
文章を書くこと自体は苦手ではないはずだけれど、なかなか増えないものですね。
曲を弾き散らかすのとはわけが違う(笑)

音楽関係だけではネタが続かないかもと思って、プログ名にも「+α」と入れて、その他の雑記も書く予定でいるのですが、雑記というのも意外と難しい(^^;

「もっと頻繁に更新しなければ」と焦っていたりするわけでは全くありません。
何となく「プラスα」カテゴリーの初記事を書いてみたくなったのです。
内容がほとんどないですが…(笑)
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Nekoushi

Author:Nekoushi
◆数年おきにピアノがマイブームになり、挫折と再開を繰り返しています。
◆レッスン歴は子供の頃と大学生の頃(20年ほど前)に少々。
◆ちゃんと継続していないので完成した曲はありませんが、バッハ、モーツァルト、ベートーヴェン、ショパンが特に好きです♪
◆独学の記録を時々「セルフレッスン」という名の仮想(妄想?)レッスンの形に仕立てて書いてます♪

練習中&終了曲
◇練習中
・チェルニー40-18、19
・バッハ シンフォニア 3番
・モーツァルト ソナタ ニ長調 K.311~第1楽章

◇2017年の終了曲
・チェルニー40-14、21、15、16、17
・バッハ シンフォニア(1巡目) 1、5、6、9、8、11、10、15番
・ハイドン ソナタ ホ短調 Hob.XVI:34~第2&第3楽章
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