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スマホをがんじがらめにしたら清々しい(#^.^#)

これからのピアノライフを長く楽しむために、気になって仕方がないのが、目と頭の状態です。自然現象には逆らえないとはえ、わざわざ老眼を悪化させたり、認知症の危険を高めたりするのは避けたいところ。

で、最近、目と頭の大敵だということで、私が恐怖を抱いているものは、スマートフォンです。小さい画面を至近距離から凝視することで「スマホ老眼」になったり、脳の血流の関係や安易に検索に頼り過ぎることで「スマホ認知症」になる、なんてことをよく聞きます。両方とも、その通りのような気がしますΣ( ̄ロ ̄lll)!!

気を付けているつもりでも、けっこう見過ぎているんですよね。重度のスマホ恐怖症、かつ、軽度のスマホ依存症(笑)
ちょっとした空き時間には、つい、音楽関係の色々なものを調べたり見たり聴いたりし過ぎてしまいます(-_-;;
あと、副業(!笑)の関係で仕方なく登録しているSNSから通知が来ると、なかなか無視できなくて見てしまうのですが、大抵はつまらない内容のことが多い(笑) そういう時は「つまらないもの読まされてしまったので、音楽関係のページとか動画でも見て気を取り直そうかな」となりがちです。

最終手段はもちろんスマホ解約なのですが、それはちょっと躊躇われます。
それで、今回とった手段は、ロック機能をややこしいのにしてみました~~(^o^)丿
思ったより効果ありましたよ~~。だって、こんな面倒な手順を踏んでまで見たいことなんて少ないもん。
SNSの通知とか、すっかりスルーするようになっちゃった(笑)
音楽関係のもろもろ(特にブログ)は、面倒な手順でロック解除してでも見たい(乗り物に乗っている時などは特に)ですけど、やはりパソコンの大きい画面の方が楽しいです('◇')ゞ

スマホをがんじがらめにしただけで、何だかすがすがしい気分になれました。
最近、断捨離って流行ってるみたいですけど、要らないものを減らす快感って、こういうことなのかしらね。私は、こっちの方は全然ダメで、「これはいつか使うかも」と溜め込んでしまうタイプです(^^;;

あとは、目と頭にいい食事を心がける、サプリも適宜。「もはやこれまで」となったら、スマホちゃん解約する。
念のため、細かい音符が頻出する曲は老眼が悪化する前に遊び弾き程度でもいいので譜読みしておく。
あと40~50年弾くんだから…。←何歳まで生きるつもりか
スマホ依存症よりも、スマホ恐怖症よりも、ピアノ依存症が一番重症なのでした(*´▽`*)
え?そんなこと、言われなくても分かってるって!?笑


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tag : スマホ老眼,スマホ認知症,

スマホを減らして幸せ増!?

持っているスマホの台数を減らすみたいなタイトルになってますが、スマホを使う時間を減らすっていうことです。

スマホを使う時間が長すぎると、目の焦点が合わなくなる「スマホ老眼」になるとかよく言いますよね。
これ、かなり思い当たるフシがある。
いや、単なるリアル老眼のような気もするけど、合わせ技だとより重症になるに違いないと思って…。

それから、最近よく目にする、スマホを使い過ぎると記憶力や学習機能が低下するという「スマホ認知症」(;^ω^)
これも心配です。
最近、何かを検索しようとしたら、そもそも何を検索しようとしてたのか忘れてることあるしΣ(゚д゚lll)!!

私の夢は「110歳の誕生日にチェルニー110番の全曲演奏会を開いてそのまま力尽きること」なので(←いやいや、冗談です)、目も頭もしっかりしておいてもらわなきゃ困る!!
というわけで、一番確実に幸せにつながりそうな「スマホ時間を減らす」から始めてみました。

気になる楽譜やCDのチェック、IMSLPでの楽譜ダウンロード、楽曲についての検索が手軽にできなくなるのは手痛いですが、そうも言ってられません。
ブログのチェックだけはスマホからもしてしまいますが…。

2,3日続けてみて、目の疲れ方が少しはマシになったかなぁという気はします。
次は、記憶力を高めるような何かをしなきゃ。
漢字とか語学とか、むしろケッヘル・カタログを全部覚えるとか?笑

tag : スマホ,スマホ老眼,

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プロフィール

NekoUshi

Author:NekoUshi
◆数年おきにピアノがマイブームになり、挫折と再開を繰り返しています。
◆バッハ、モーツァルト、ベートーヴェン、ショパンが特に好きです♪
◆レッスン歴は、子供の頃と大学生の頃(25年ほど前)に少々。現在は独学です。
◆独学の記録を時々「セルフレッスン」という名の仮想(妄想?)レッスンの形に仕立てて書いてます♪

練習中&終了曲
◇レッスン課題
・チェルニー40-31番
・ベートーヴェン ソナタ第22番ヘ長調

◇ベートーヴェン祭り
・ベートーヴェン ソナタ第28番イ長調~第3楽章

◇一時休止中
・バッハ 平均律第1巻17番 変イ長調

◇憧れの無謀曲 寝かせ中
・リスト『バラード 第2番』
・シューマン『幻想曲』第2楽章

◇2020年の終了曲
・シューマン 3つのロマンス~第2番 嬰へ短調 Op.28-2

◇2019年の終了曲
・チェルニー30-23番
・チェルニー40-27、28、29、30番
・チェルニー左手24-19番
・バッハ シンフォニア14番、12番、7番
・ベートーヴェン ピアノ・ソナタ第10番ト長調~第1楽章
・ショパン『幻想即興曲』
・メンデルスゾーン『春の歌』

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